| ORGANIZACJA STANOWISKA KOMPUTEROWEGO |
| wybór krzesła | |
Nowoczesne krzesło posiada regulowane oparcie pleców, regulowane oparcie pod łokcie. Przy wyborze krzesła pamiętajmy, że kręgosłup zdrowej osoby posiada naturalne wygięcia. W związku z czym krzesło powinno być wyprofilowane w kierunku użytkownika w rejonie lędźwiowym (okolice nerek). Podparcie jest dociskane za pomocą sprężyny i "podąża" za plecami podczas nachylania się.
|
| wybór biurka | |
Biurko powinno być wygodne przede wszystkim, z wysuwanym miejscem na klawiaturę, miejscem na komputer, kompakty, książki, a przede wszystkim dobrej wysokości i szerokości. Przy wyborze biurka trzeba sprawdzić czy klawiatura zmieści się na wysuwanej półce. Często zdarzają się niemiłe niespodzianki, gdy droga klawiatura ergonomiczna nie mieści się, bo brakuje 5 cm.
Wysokość biurka trzeba dobrać do cech fizycznych użytkownika. Zdarzają się osoby tego samego wzrostu z krótkimi i długimi nogami i o średniej długości nóg; podobnie jest z tułowiem. Lepsze biurka mają możliwość regulowania w małym zakresie wysokości położenia blatu przez podkręcanie śrub pod blatem.
Biurko powinno być na tyle szerokie, żeby zmieścił się na nim monitor i żeby osoba pracująca przy komputerze nie mogła siedzieć "z nosem przy monitorze". Górna krawędź monitora powinna znajdować się na wysokości wzroku użytkownika. Zapobiegnie to przeciążeniu części szyjnej kręgosłupa.
|
| oświetlenie | |
Oświetlenie powinno być tak jasne jak monitor. Często na oknach trzeba zamontować żaluzje, gdy padające ostre promienie słoneczne uniemożliwiają pracę na komputerze. Staramy się tak ustawić monitor i biurko, żeby cień od oświetlenia naturalnego padający od ręki nie przeszkadzał nam w odręcznym pisaniu i czytaniu tekstów.
|
| mikroklimat | |
Urządzenia takie jak: komputer, drukarka laserowa, kserokopiarka powodują przesuszanie otoczenia. Nagromadzenie sprzętu powoduje nagrzanie pomieszczenia, jonizację, "wędrówkę kurzu" po pomieszczeniu. W związku z tym starajmy się utrzymać w pomieszczeniu stałą temperaturę 21°-22°C, wilgotność 50-65%. Temperaturę można regulować przy pomocy regulatorów na kaloryferach (zimą), wietrzenie latem, nawiew, a wilgotność przez zastosowanie nawilżaczy (nie bezpośrednio przy sprzęcie), czy choćby roślin, które odparowując zwiększają wilgoć w powietrzu.
|
| WYBÓR SPRZĘTU |
| monitor | |
Monitory powinny spełniać normę TCO 95 lub TCO 98. Norma MPR II jest normą starszą (z 1990 roku), pomimo to jest to norma nadal aktualna. Producenci monitorów spełniających te normy na pewno się tym pochwalą i umieszczą stosowną nalepkę na sprzęcie, nadruk na kartonie i informację w instrukcji obsługi.
|
| klawiatura | |
Bardzo dobrą jest klawiatura ergonomiczna, łamana w środku z podniesioną środkową częścią. Jednak klawiatury takie są z reguły drogie i kosztują około 250 zł. Tańszym wyborem jest klawiatura z podstawkami pod nadgarstki, bo można ją kupić już od 50 zł. Nowe klawiatury posiadają dodatkowe "ułatwienia" w postaci klawiszy windowsowych. Wstawienie takiego klawisza zmusza nas do pisania przy pomocy krótkich klawiszy ALT, SHIFT i krótszej spacji. Niestety, o klawiaturze bez tych udogodnień można jedynie pomarzyć, już się takich klawiatur nie produkuje.
Nawet najprostsze klawiatury (około 30 zł) mogą różnić się znacznie powierzchnią klawisza, skokiem i sprężystością klawiszy. Najlepiej wybrać klawiaturę samodzielnie testując kilka w sklepie.
|
| jednostka czyli komputer "właściwy" | |
Czasami zastanawiamy się co kupić? Zmiany w branży komputerowej zaskakują wszystkich. Najlepszym rozwiązaniem, według mnie, jest zakup komputera którego nie planujemy zmieniać. Nie łudźmy się, przy zmianie tylko jednej części już po roku większość podzespołów trzeba będzie wymienić. Jeżeli nas nie stać, kupujmy mniejszy zestaw, do którego można w trakcie coś dokupić np. drukarkę, skaner.
Nie oszczędza się na zdrowiu. Nie warto więc oszczędzać na monitorze, klawiaturze, biurku, karcie grafiki. Można natomiast kupić z tańszej półki: procesor i dysk.
|
